Regulamin
Regulamin Biegu Internack - X Biegu Niepodległości
25.10.2026
Organizator
Miejsko-Gminne Centrum Kultury w Słomnikach
Współorganizatorzy
Towarzystwo Kulturalno-Sportowe w Słomnikach
Partnerzy
Gmina Słomniki
Główny sponsor biegu
Intersnack Sp Z o .o.
Cel
- Popularyzacja biegania jako formy rekreacji fizycznej
- Propagowanie zdrowego trybu życia oraz aktywności fizycznej
- Integracja środowiska biegowego
- Promocja leśnych terenów Gminy Słomniki
- Uczczenie Święta Niepodległości
Termin i miejsce
Start biegu: 25 października 2026 r. godzina 10:00.
Bieg odbywa się na terenie kompleksu leśnego Goszcza-Polanowice; start/meta umiejscowione są w punkcie edukacyjnym na polanie św. Mikołaja (dojazd od strony Zalesia). Zawodnicy biorący udział w Podwójnym Śladzie (rower + bieg) startują razem z biegiem głównym.
Trasa
Trasa biegu to pętla o długości ok 11 km leśnych ścieżek w tym ok. 1 km utwardzonych. Przebieg trasy będzie oznaczony przez Organizatora taśmą biało-czerwoną oraz tablicami z kilometrażem. Wszyscy uczestnicy pokonują tą samą trasę.
Zgłoszenia
Zgłoszenia przyjmujemy poprzez formularz rejestracji dostępny na stronie internetowej www.mgckslomniki.pl
Opłata startowa: 50 zł (przelew) lub w dniu zawodów 60 zł
Formularz rejestracji będzie czynny do 22 października do północy.
Biuro zawodów
Pakiety startowe będzie można odebrać 23 października w godzinach 16:00 - 21:00 w biurze Hali Sportowej w Słomnikach oraz w dniu zawodów na polanie Św. Mikołaja w miejscu startu biegów w godzinach 8:30 - 9:50.
Uczestnictwo - sprawy regulaminowe
- W biegu prawo startu mają wyłącznie osoby, które najpóźniej w dniu zawodów ukończą 16 lat i nie mają przeciwwskazań zdrowotnych do uprawiania długodystansowych sportów biegowych. Ponadto osoby niepełnoletnie winny dostarczyć pisemną zgodę rodzica/opiekuna prawnego (załącznik nr 1).
- Organizator nie ponosi odpowiedzialności za szkody na zdrowiu uczestnika powstałe z winy zawodnika lub za wypadki na skutek złego stanu zdrowia startujących zawodników. Zawodnik powinien zapoznać się z warunkami panującymi na trasie i odpowiednio przygotować się do ich pokonania.
- Podczas biegu zawodnicy muszą mieć założone numery startowe z przodu na odzieży wierzchniej. Zasłanianie numeru startowego w części lub w całości bądź jego modyfikacja jest zabroniona pod karą dyskwalifikacji.
- Zawodnicy biorący udział w Podwójnym Śladzie w czasie pierwszego okrążenia na rowerze mają obowiązek ubrania kasku. Po przejechanym okrążeniu w wyznaczonej strefie będzie miejsce pozostawienia roweru, kasku oraz ewentualnego przebrania butów. W strefie zmian będzie obecny nasz wolontariusz, który pomoże w bezpiecznym zdeponowaniu sprzętu. Z rywalizacji wyłączone są rowery elektryczne.
- Uczestnicy Podwójnego Śladu proszeni są o zachowanie szczególnej ostrożności na trasie z uwagi na fakt nie wygradzania ścieżek. Na trasie mogą pojawić się spacerowicze oraz zwierzęta. Prosimy o potraktowanie rywalizacji z rozwagą i poszanowaniem zasad bezpieczeństwa.
- Bieg odbywa się na terenie lasu. Śmieci pozostawiamy tylko w miejscach do tego wyznaczonych na terenie polany startowej.
- W trakcie biegu szanując innych uczestników ewentualne słuchanie muzyki pozostawiamy tylko samym sobie używając słuchawek.
- W czasie biegu niedozwolony jest start z psem.
- Warunkiem dopuszczenia zawodnika do biegu będzie:
- dokonanie opłaty startowej (przelewem lub w biurze zawodów)
- okazanie dokumentu tożsamości
- własnoręczne podpisanie oświadczenia zawierającego: akceptację warunków regulaminu, deklarację dobrowolnego uczestnictwa w biegu, braku przeciwwskazań zdrowotnych do udziału w biegu (załącznik nr 2).
- Organizator zapewnia doraźną pomoc medyczną oraz ubezpiecza uczestników na czas trwania biegu.
- Bieg jest imprezą towarzyską, zwycięzcą jest więc każdy, kto pokona dystans. Niemniej jednak w biegu wystąpi element sportowej rywalizacji. Prowadzony będzie elektroniczny pomiar czasu na z podziałem na kategorie. Pomiar prowadzony przy pomocy zwrotnego paska na nogę z wbudowanym chipem. Brak chipu skutkuje brakiem pomiaru.
- Nagradzane kategorie:
Bieg 11 km pierwsze trzy miejsca open z podziałem na kobiety i mężczyźni Podwójny Ślad pierwsze trzy miejsca open z podziałem na kobiety i mężczyźni
Na trasie organizator nie prowadzi międzyczasów, każdy będzie zmierzony tylko raz.
Finansowanie i nagrody
- Koszty biegu ponosi Organizator, bezzwrotna opłata startowa przeznaczona będzie na działalność statutową TKS Słomniki.
- W biegu na 11 km organizator przewiduje nagrody w kategorii open oraz kategorii kobiet.
- Każdy uczestnik otrzyma tzn. pakiet startowy (ciepły posiłek, wodę mineralną, izotonik i coś słodkiego). Ponadto każdy kto ukończy bieg otrzyma pamiątkowy medal.
Harmonogram*
- 8:30 – otwarcie biura zawodów na polanie startowej
- 9:50 – zamknięcie biura zawodów
- 9:55 – wspólna rozgrzewka na polanie
- 10:00 – start biegów
- 11:00 –13:30 regeneracja/odpoczynek
Dekoracja zwycięzców będzie przeprowadzana na bieżąco po ogłoszeniu wyników poszczególnych kategorii
*Organizator dopuszcza zmiany w niniejszym harmonogramie.
Postanowienia końcowe
Pomiar czasu prowadzi Organizator.
Organizator ustala czas na ukończenie zawodów - 150 min. Po upływie limitu trasa zostanie zamknięta, a zawodnicy zobowiązani są do jej opuszczenia.
Organizator zastrzega sobie prawo interpretacji tego regulaminu.
Bieg odbędzie się niezależnie od warunków atmosferycznych.
Organizatorzy nie odpowiadają za rzeczy zagubione lub pozostawione.
Uczestnicy mają obowiązek stosowania się do poleceń obsługi biegu oraz osób zabezpieczających trasę biegu.
Dane do wpłaty
Towarzystwo Kulturalno-Sportowe w Słomnikach
ul. Wolności 4 32-090 Słomniki
nr konta: 88 86140001 0000 0027 5222 0001
tytułem: darowizna na cele statutowe
Załącznik 2 - Oświadczenie uczestnika wymagane regulaminem IX Biegu Niepodległości 2025
